Vepsikolog

Sonuçlarını sunacağımız testler tıbbi anlamda kesin bir bilgi sağlamamakla beraber tek başına tanı koymakta veya psikolojik değerlendirme yapmakta yeterli olmayacaktır. Bu testler kendinizle ilgili farkındalığınızı arttırmanızda size yardımcı olması içindir. VePsikolog ekibi olarak sağlıklı günler dileriz.

Sosyal kaygının hayatınıza nasıl etki ettiğini değerlendirmek ve puanlamak amacıyla psikiyatrist ve araştırmacı Dr. Michael R. Liebowitz tarafından geliştirilen Liebowitz Sosyal Kaygı Ölçeği veya diğer adıyla Liebowitz Sosyal Ağ Ölçeği (LSAÖ), kendi kendinizi test ederek değerlendirme yapabileceğiniz kolay kullanımlı bir ölçektir.

Lütfen aşağıdaki formu dikkatle okuyun ve tüm soruları cevaplandırın. İlk 24 soruda duyduğunuz kaygının şiddetine göre, "Yok ya da çok hafif, Hafif, Orta derecede, Şiddetli" seçeneklerinden birini işaretleyiniz. 25. soru ve daha sonrasındaki sorularda aynı maddelerin tekrar verildiğini göreceksiniz. Kaçınma durumunun etkisini anlamak için oluşturulmuş bu bölümde, kaçınmanın şiddetine göre " Kaçınma yok ya da çok ender, Zaman zaman kaçınırım, Çoğunlukla kaçınırım, Her zaman kaçınırım" seçeneklerinden birini işaretleyiniz.

Kaygı	Kaçınma
1: Yok ya da çok hafif	1: Kaçınma yok ya da çok ender
2: Hafif	2: Zaman zaman kaçınırım
3: Orta derecede	3: Çoğunlukla kaçınırım
4: Şiddetli	4: Her zaman kaçınırım

Kaygı	Puan	Kaçınma	Puan
Önceden hazırlanmaksızın bir toplantıda kalkıp konuşmak		Önceden hazırlanmaksızın bir toplantıda kalkıp konuşmak
Seyirci önünde hareket, gösteri ya da konuşma yapmak		Seyirci önünde hareket, gösteri ya da konuşma yapmak
Dikkatleri üzerinde toplamak		Dikkatleri üzerinde toplamak
Romantik veya cinsel bir ilişki kurmak amacıyla birisiyle tanışmaya çalışmak		Romantik veya cinsel bir ilişki kurmak amacıyla birisiyle tanışmaya çalışmak
Bir gruba önceden hazırlanmış sözlü bilgi sunmak		Bir gruba önceden hazırlanmış sözlü bilgi sunmak
Başkaları içerdeyken bir odaya girmek		Başkaları içerdeyken bir odaya girmek
Kendisinden daha yetkili biriyle konuşmak		Kendisinden daha yetkili biriyle konuşmak
Satın aldığı bir malı ödediği parayı geri almak üzere mağazaya iade etmek		Satın aldığı bir malı ödediği parayı geri almak üzere mağazaya iade etmek
Çok iyi tanımadığı birisine fikir ayrılığı veya hoşnutsuzluğun ifade edilmesi		Çok iyi tanımadığı birisine fikir ayrılığı veya hoşnutsuzluğun ifade edilmesi
Gözlendiği sırada çalışmak		Gözlendiği sırada çalışmak
Çok iyi tanımadığı bir kişiyle yüz yüze konuşmak		Çok iyi tanımadığı bir kişiyle yüz yüze konuşmak
Bir eğlenceye gitmek		Bir eğlenceye gitmek
Çok iyi tanımadığı birisinin gözlerinin içine doğrudan bakmak		Çok iyi tanımadığı birisinin gözlerinin içine doğrudan bakmak
Yetenek, beceri ya da bilginin sınanması		Yetenek, beceri ya da bilginin sınanması
Gözlendiği sırada yazı yazmak		Gözlendiği sırada yazı yazmak
Çok iyi tanımadığı bir kişiyle telefonla konuşmak		Çok iyi tanımadığı bir kişiyle telefonla konuşmak
Umumi yerlerde yemek yemek		Umumi yerlerde yemek yemek
Evde misafir ağırlamak		Evde misafir ağırlamak
Küçük bir grup faaliyetine katılmak		Küçük bir grup faaliyetine katılmak
Umumi yerlerde bir şeyler içmek		Umumi yerlerde bir şeyler içmek
Umumi telefonları kullanmak		Umumi telefonları kullanmak
Yabancılarla konuşmak		Yabancılarla konuşmak
Satış elemanının yoğun baskısına karşı koymak		Satış elemanının yoğun baskısına karşı koymak
Umumi tuvalette idrar yapmak		Umumi tuvalette idrar yapmak