Destekler

Depresif bozuklukları en sade biçimiyle, kalıcı üzüntü, değersizlik duyguları ve daha önce zevk veren faaliyetlere katılma arzusu eksikliği ile karakterize duygudurum halleri olarak tanımlayabiliriz. Bu tip duygudurumlar içerisindeyken normal günlük aktivitelerimizi yerine getirmekte zorluk yaşayabilir ve hayatımızın her anını olumsuz bir çerçeve içinde görebiliriz. Depresif bozukluklar, yorgunluk, üzüntü, endişe, boşluk duygusu, değersiz hissetme, iştah kaybı, uykusuzluk, sosyal geri çekilme, duygusal ifade kaybı, baş ağrıları ve sindirim sorunları gibi pek çok semptomu beraberinde getiriyor ve hayatını zorlu bir durum içine sokuyor olabilir. Fakat bu olumsuzluklardan bahsederken unutmamalıyız ki depresif bozukluklar, ruhsal bozukluklar arasında tedaviye en iyi yanıt alabildiğimiz durumlardandır. Depresif bozuklukların tedavileri arasında ilaç, psikoterapi ve yaşam tarzı üzerinde ufak değişiklikler yer almaktadır. Depresyonun kötüleşmesini önlemeye yardımcı olmak için atılması gereken en önemli adımlardan birisi, duruma en erken zamanda müdahale etmektir. Tedavi ne kadar erken başlarsa o kadar etkili olacak ve tekrarlama olasılığı da düşecektir.

Kendin için adım atmaya bugün başla

İhtiyacın olan şey Sen VePsikolog